核心提示：人类一直对神秘的海底世界有一种畏惧和憧憬，几千年来一直想揭开它的神秘的面纱 。于是，潜水运动就慢慢发展起来 。
人类一直对神秘的海底世界有一种畏惧和憧憬，几千年来一直想揭开它的神秘的面纱 。于是，潜水运动就慢慢发展起来 。

古希腊和土耳其人有时被称为现代的“潜水之父” 。他们早在两千年前就已经潜入爱琴海采摘海绵 。后来人类发明了另一种潜水设备——潜水钟 。1819年，德国工程师奥古斯·特西比发明了一种跟现在的潜水衣很相似的潜水设备，而潜水用的独立呼吸设备则在19世纪末和20世纪初出现 。1930年，潜水者开始使用玻璃片橡皮镜和面罩 。而对现代潜水运动贡献最大的是两个法国人，他们在1943年发明了“水肺”，也就是第一具带有自动呼吸调节器的呼吸设备 。呼吸调节器能控制空气的流量，使潜水者肺部的气压始终与水压相等 。

一般的潜水分为两类：一是徒手潜水，就是屏住气或是仅用蛙镜、呼吸管和蛙鞋三种用具潜入水中;另一种是水肺潜水，就是利用水肺等装备来潜水 。一般业余的水肺潜水者大概可以潜到130尺(40公尺)左右 。有经验且体格强健的潜水者，可以潜到200尺深，做轻便的工作 。水肺潜水最深的极限应该是300尺左右 。徒手潜水者大多只可以潜到水面以下30—40尺(9—12尺)，但是1分钟左右就应该返回水面换气 。

两人同行原则：两人从入水到上岸都必须在一起;教练不得允许同伴自行上岸;两人经常保持联系 。
落单时的应对：保持镇静，浮上几米，寻找同伴找不到时就浮出水面，注意观察气泡 。超过10分钟，仍无同伴的踪迹，应回到入水地点 。若无必要，请不要猎杀水中动物 。每10米检查残压计余量 。

正面直立跳水：水深需在1.5米以上，双脚前后开立，一手按住面罩，一手按空气筒背带 。
背向坐姿入水：面向里坐于船帮上，向后仰面入水 。
正面坐姿入水：适合初学者使用 。
侧身入水：在橡皮艇上浮卧滚身入水 。

面镜、蛙鞋
呼吸管：水肺潜水员在水面休息或游动时使用，以节省气瓶中的空气 。
浮力调整装置：可在任何深度都保持中性浮力 。水肺气瓶：供水中呼吸之用 。
呼吸调节器：将水肺气瓶内的空气减低到可用的程度 。
综合仪表：将时间、深度、方向、温度及空气供应量综合在一起，起到一目了然的作用 。
潜水衣：保持身体温度，并防止碰伤及擦伤 。

潜水最常发生的危险是：“潜水者病”，就是潜水人员从水底的高压环境下突然升到水面上，使得因为高压而大量溶解在血液中的气体(主要是氮气)快速地释放出来，形成气泡 。这些气泡循环到小血管时，形成气栓塞，阻塞血液的流通 。有些气泡则停在肺泡内，因空气膨胀使得肺泡破裂 。发生“潜水者病”时，会有皮肤发痒、肌肉骨骼疼痛、视力模糊、四肢无力、麻痹、头晕目眩、头昏、呼吸急促、甚至昏迷或者死亡等现象 。治疗方法是把患者送到人为的高压环境下，再缓缓减压至正常的大气压状况下 。
空气栓塞：空气栓塞是潜水员的大敌，由于我们在水下呼吸的气筒内的高压气体，所以当上浮速度过快时，会导致肺泡破裂 。因此，上升时不要停止呼吸，要注意上升速度，并大而缓慢的呼吸 。
氮醉：一般潜水员到30米时会发生 。但最会让人的思考和判断能力下降，像喝醉了一样，严重时会导致死亡 。
上升：将上升速度控制在每分钟18米以内，即不要超过自己呼出气泡的上升速度;不要停止呼吸;上升时抬头看水面，可以伸出右手指定方向，注意背后，身体缓缓自转 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 糖尿病人夏季跑步要注意哪些事项？
• 夏季卫衣怎么穿搭好看 再不穿卫衣，夏天就要来了！学会这5种造型搭配，减龄又洋气
• 健身前该怎样活络筋骨?
• 快步走能够减肥吗？
• 今年夏天流行发型 春夏季流行发型大全，款式多多，让你选发型不用再发愁
• 冬季适合什么颜色的美甲 夏季适合什么颜色的美甲优质
• 减肥药:?医学专家认为:夏季更应当注意合理饮食
• 最新电动跑步机跑步机。我想买一台家用简单型的跑步机,我爱人的体重在200左右。
• 夏天吃什么水果降火 夏季降火美味好食疗
• 瑜伽五式简易动作