椭 圆运转机又称为太空漫步机，是一种新出现的健身器械 。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身 动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部 。在运动时是通过手脚的协调配合，达 到健身目的 。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，特别受到年轻女性的喜爱 。
 
从儿童到老人几乎都可使用 。此外，在健身房中不要做这些事？详情可阅读：健身房中不要做这些事？
 

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