美国新研究发现，避免激烈运动期间心脏突然停跳的好办法，就是增加运动次数 。
 
这项以12年时间研究两万多名美国男医师的研究显示，每周至少运动5次者发生心脏突然停跳的几率，为每周仅运动一次者的七分之一 。每周运动不及一次者，运动时发生心脏突然停跳的几率是休息时的74倍 。医师为此警告，对平常懒得动的人来说，费力运动仍有短暂危险 。
 
心脏病学家辛德勒鼓励更多心脏病患者至少能开始定期快步走 。美国心脏病学会发言人佛莱契则表示，除了保持运动外，人们也应消除或控制好产生心脏病的五大风险因子：吸烟、高血压、高胆固醇、肥胖及糖尿病 。此外，随时检测自身脉搏可防运动猝死，方法可阅读：随时检测自身脉搏可防运动猝死

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