根据澳大利亚和中国联合研究表明，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌 。中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性 。
 
妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果 。
 
一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用 。但是，如果每天做3到4个小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用 。
 
研究表明，适量的运动有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等 。
 
具体的原因还没有研究清楚 。可能的原因是适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌 。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇女病的发生 。
 
卵巢癌是女性常见的妇科恶性肿瘤之一，其发生率仅低于宫颈癌、子宫内膜癌，在妇科恶性肿瘤中占第三位 。
 
由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤子，也不易被人发觉 。据统计，60%~70%的病人因产生症状初诊时，已属晚期 。因此，人们应及时发现卵巢癌亮出的 黄牌 警告 。此外，女性如何调节运动量？方法可阅读：女性如何调节运动量？

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