清肝明目——对于视力不好的人,可以坚持每天喝一杯决明子茶,对视力的恢复有很大的作用 。
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润肠——决明子所含的成分帮助肠道做消化运动,促进肠胃吸收,进一步缓解便秘症状 。
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保证睡眠质量——决明子有养心安神的作用 。睡前喝一杯决明子茶,可以帮助你尽快入睡,保证睡眠质量 。
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降血脂——对于高血压患者来说,长期饮用决明子茶有助于降血脂,有效防治高血压、肥胖等疾病 。
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有助于减肥——每天饭后30分钟喝一杯决明子茶,可以促进体内脂肪的燃烧,有助于减肥 。
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