打乒乓球能缓解近视吗？ _生活百科-四川龙网

天气越来越冷了室外运动就少了，但是冬天大家可以选择的室内运动也有很多，乒乓球就是不错的选择，不但可以锻炼身体的反应能力，乒乓球能缓解近视。

该研究主要是针对青少年进行的。近年来，青少年近视发病率一直居高不下，有些学校的学生近视患者占到80% 。研究证实，单纯性近视多发生在10岁左右，孩子正确视力应在1.2以上，若视力低于1.0，应马上采取综合措施调整或治疗，因为这是预防和治疗近视眼的最佳时间。

长期近距离看事物，晶状体总是处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久就造成近视。打乒乓球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。

医生们研究发现每天都坚持打乒乓球，打一段时间乒乓球能缓解近视。此外，小述：打乒乓球运动健身5大好处，详情可阅读：小述：打乒乓球运动健身5大好处

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：