胃、十二指肠有炎症、逆流、肿瘤时，胃排出延迟，食物持续对胃壁施加压力，且食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步升高，从而出现上腹部的饱腹和有压迫感，这就是胃胀气了 。

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• 胃胀气的基本原因

1、胃肠内气体吸收有障碍 。2、胃肠气体排放障碍 。3、吃东西的时候说话或饮食习惯不好，吸入大量空气 。4、结肠内食物停留时间过长，发酵 。

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• 什么疾病会引起胃胀气？

1、胃病(如急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂等)都可能有胃胀现象 。2、肠道疾病 。如阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等 。3、肠胃神经官能症 。吞气症与胃肠无关的急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等也会出现胃胀现象 。因此，虽说胃胀只是一种现象，但也需要上医院先明确是什么原因引起的，才好辨证治疗 。

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• 胃胀气的食物调节

1.找出容易引起胃胀的食物，一次停用一种食物，一周后确认症状是否改善 。最容易产生气体的食物一般含有难以消化的碳水化合物、纤维、乳糖(如玉米土豆、红薯、豆类、牛奶、乳制品等) 。容易膨胀的蔬菜有萝卜、扁豆、洋葱等 。2.建议少吃油腻，多吃瘦肉和海鲜，多吃容易消化的水果和蔬菜 。3.吃东西的时候少说话 。边吃边说，或者张嘴咀嚼食物，空气也会吞下很多 。4.适量吃有益生菌的食物（如酸奶），可以促进肠道菌群的平衡 。5.慢慢嚼咽 。吃得太快，食物嚼得不够，容易损伤胃黏膜，增强胃的工作压力，给胃带来更大的负担 。

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• 胃胀气的用药

多潘立酮+奥美拉唑 奥美拉唑效抑制胃酸分泌，多潘立酮促进胃动力，二者联用，可缓解胃痛胃胀症状 。莫沙必利+雷尼替丁+胃蛋白酶颗粒 莫沙必利促进胃动力，能改善功能性消化不良患者的胃肠道症状；雷尼替丁：可降低胃酸和胃酶活性，抑制胃酸分泌；胃蛋白酶颗粒作用于胃蛋白酶缺乏或消化功能减退引起的消化不良症 。三者连用能很好地缓解胃胀气 。

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