为什么宝宝在婴儿车里容易睡着婴儿车摇着哄睡真的好吗

相对于稳定的床上，缓慢移动的婴儿车更受到他们的喜爱，平时哄睡要半个小时，经常放在婴儿车里就睡着了，这种情况让很多家长费解，为什么会这样？这样睡真的好吗？下面带来介绍。

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为什么宝宝在婴儿车里容易睡着？1. 狭小的空间让婴儿找到子宫里的「参照点」，加快进入放松的睡眠模式
当宝宝仍在母亲的子宫里时，宝宝是被羊水包围着的，而包着羊水的是羊膜，这就像一只装满水的气球，由子宫紧紧包围着。
他可以用手触碰到自己的脸和脚，母亲走动时羊水的波动也会让他感受到颠簸的状态。
子宫里狭小的空间、颠簸的环境，这些都和宝宝躺在移动的婴儿车里或多或少有着相似之处。熟悉的感觉让孩子容易放松自己，加速进入到睡眠的状态。
2. 缓慢移动的婴儿车，会让婴儿感觉平静有安全感
英国神经生理学及神经心理学博士萨莉·戈达德·布莱斯(Sally Goddard Blythe)在他的著作《平衡良好的孩子》(The Well Balanced Child)中提到：
轻柔的前庭刺激有助于让婴儿温和平静，让孩子更快进入睡眠。
这并不难理解，就像是宝宝烦躁时，母亲本能地会把他抱在怀里，温柔地轻轻摇摆安抚。
以前的婴儿房里也有吊起来的摇篮和摇椅，这都说明了轻柔的前庭刺激可以安抚婴儿，让他们变得更加平静。
我们经常听的许多的摇篮曲，也是遵循着四四拍左右摇摆的节奏，让人忍不住轻柔的抱着宝宝摇动起来。
宝宝在婴儿车里的移动和这种轻柔的摇摆很相似，让宝宝更加容易进入睡眠状态。

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3. 婴儿车减少了不必要的干扰，让入睡更容易
还有不可否认的一点就是当外部的刺激变少、光线变暗时，我们也更容易进入睡眠状态。
婴儿车提供了一个相对半封闭的环境，也减少了人为的干扰。
婴儿车摇着哄睡真的好吗？「推车哄睡」等于构造睡眠联想
长久使用可能害了宝宝
虽然婴儿车让宝宝入睡更容易，偶尔在婴儿车里睡也没有什么大问题。但是如果长期这样做，可能会引起「睡眠联想」，不利于正确睡眠模式的养成。
1. 「车睡」的习惯是利用「睡眠联想」哄宝宝睡觉
每个人的睡眠都是有睡眠周期的：
人们正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠期(NREM)和快速眼动睡眠期(REM) 。
NREM 与 REM 交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每夜通常有 4～5 个睡眠周期，每个周期 90～110 分钟。
婴儿的睡眠时间更长，且周期比成人要短，这也是为什么他们更容易醒的原因。

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如果你的宝宝习惯了被照顾着入睡，(即被抱着、摇晃、喂奶、抚摸)那么在孩子一个睡眠周期结束后(通常在快速眼动期后)，他会醒来，然后希望环境里有同样的照顾才可以再次入睡。
这个睡眠联想的环境，是孩子醒来后再次入睡的关键。
相反，你把宝宝放在摇篮或者婴儿床里，他自己睡着了，那么他就会学着醒来后靠自己慢慢地继续「接觉」。
2. 长久用「车睡」的方式，容易建立起不正确的睡眠联想
从这个角度来说，长久「车睡」的方式，可能不利于孩子建立正确的睡眠态度。
因为他几乎没有机会学习自我安抚入睡，而是需要依赖于摇晃的婴儿车。

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