脚部按摩有什么功效，脚部按摩治疗肥胖症

水毒性肥胖，也就是我们常说的虚胖中的一种。这一种症状对身体有什么危害吗?我们要想摆脱这种症状该怎样做呢?虚胖的女性朋友往往体重并不重，但是却看起来圆圆胖胖的。有人认为，这并不会给身体带来危害，而不去理会它，可是这会在夏季很有可能给你带来缺氧，夏季来临，想要穿起漂亮衣服，这类水毒型肥胖的女性朋友还需使用特殊的减肥方法。赶快来掌握一些新知吧!

水毒形肥胖的形成

水分约2/3分布在细胞内，剩下的1/3在细胞外。前者被称为细胞内液，后者被称为细胞内液。当机体调节机制出现淆乱时，水分的代谢功效就会失调，打破细胞内液和细胞外液的平衡，导致细胞外液增加，形成水毒，从而引起全身或者局部浮肿。

它主要症状是冷症和浮肿，常表现为下体肥胖、肌肉松弛，小便不畅、失眠等症状。

我们就教你从足部穴位按压和饮用瘦身茶，通过两个方面来去除水毒，消除水肿。

足部保健去水毒消除水肿

1、搓揉脚掌

这种方法可以调节水分的均衡，对去除下体的水毒很有效。

2、敲打脚掌

拳头轻轻地敲打脚掌100下左右，也可以用小棒子来敲打。

3、光脚滚动乒乓球

把乒乓球放在不光滑的地毯上，光着脚来回滚动它，以达到按摩的效果。

4、用脚趾玩锤子剪刀布

经常这样做的话，脚趾的血液循环就会变好，皮肤也会变得舒展，能够有效缓解冷感。

5、用脚洗衣服

用脚搓洗衣服，不但可以去除水毒，调节自律神经，而且还可以刺激人体的各部位。

女性朋友如果体重不重，但是看起来却肉肉的，不妨试一试以上推荐按摩脚部的方法来减轻体重。但是需要注意的是，减肥是一个长期过程，通过节食等方法来达到减肥的目的并不能真正达到减肥的疗效，反而会影响健康。此外，徒步旅行能够按摩脚底穴位，详情可阅读：徒步旅行能够按摩脚底穴位

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