蒸菜常见于中国南方,东北人更喜欢铁锅炖菜 。蒸菜不但精美,并且还十分健康营养 。针对吃腻了烧菜的人而言十分非常值得试着 。蒸菜能够做肉类食品、海货、菜类,蒸出去的海货味儿分外美味,赶快跟海宝学吧 。
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一、粉絲蒸鲜鱿鱼
食物:鲜鱿鱼200克、粉絲200克、蒜泥50克、香油、海鲜酱油、尖椒末、葱段、盐、味精、鸡精、食用油
作法:
1、 鲜鱿鱼清洗,切成片 。
2、 净锅中加点油,先下蒜泥20克炒出香味,再把发制粉絲入锅并放盐炒两下,出锅盛盘里铺底 。
3、 另把剩下的蒜片在锅中用食用油炒出香味,盛盆里并加入香油、盐、鸡精味精,随后倒进鲜鱿鱼翻拌,摆放在盘里粉絲上面 。
4、 入笼火灾蒸四分钟,取下淋海鲜酱油并撒上葱末、尖椒粒,最终浇滚油激香既成 。
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二、煲仔粉蒸肉
作法:
1、把带皮正五花肉切割成片状,纳盆添加油酥豆瓣、鸡精、味精、豆瓣电影油和蒸肉米粉,搅拌匀称 。另把马铃薯切割成条,入锅中炸至脆硬;青豌豆煮开,均备用 。
2、把拌好的五花肉片、青豌豆、土豆条等装好盘,与煲仔一起端上菜 。把煲仔放酒精炉上,当众顾客的面烧烫,放少量食用油后,资金投入圆葱块和生姜片进行爆香 。
3、把青豌豆和土豆条放进煲仔刮平,舀入一勺酸菜鱼火锅,再放进五花肉片摆放,接着盖上外盖焗十分钟,即成 。
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三、锅蒸虾
食物:青虾仁40只 香菇400克 青蒜苗叶100克 蒜泥汁150克 青红椒粒、盐、老母鸡汤、食用油
作法:
1、把香菇切成才片状,放进加有底油的锅中炒过,加盐调料起锅,接着与青蒜苗叶间距摆放在炒锅上边 。
2、先用流动性水将青虾仁冲清洗,捞出来搌干水份,再从后背剖一刀(不断开),挑去沙线后,翻过去,用刀跟在另一面扎两刀 。
3、把青虾仁模型朝下,由性格外向国内摆放在香菇上边 。
4、把生蒜末、炸蒜末、蒜蓉酱纳盆,添加盐、鸡精、味精、海鲜酱油和蒜油,调均匀便获得蒜泥汁 。
5、把蒜泥汁舀在鲜虾上边,随后浇入少量老母鸡汤 。
6、撒进青红椒粒,再盖上外盖,随配火炉端上菜,打火蒸3分半钟,掀盖便可食 。
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四、豆豉蒸排骨
作法:
1、精排400克剁碎一小块,用细水流冲调二十分钟,捞起来沥干水份后添加扬美豆豉酱15克、芡粉5克抓匀腌渍五分钟 。
2、冬瓜去皮切成一小块,摆入盘里铺底,码上腌好的猪排骨,再撒上少量详细的扬美水豆豉粒,封保鲜袋后灶火蒸十分钟,取下后撒小香葱段、青、尖椒条,激热食用油就可以上菜 。
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五、三鲜大白菜
食物:净白菜叶400克 澄粉150克 虾皮、鲜贝、墨鱼仔各30克 大骨汤150克 鱼露50克 香油30克 姜片50克 食盐10克 鸡精粉10克 油脂精炼100克
作法:
1、白菜叶清洗,拍上澄粉,入笼煮熟后取下来,放进一容器里稍晾一会儿;虾皮、鲜贝、墨鱼仔治净,纳碗后添加大骨汤,入笼煮熟 。
2、净锅容易上火,放进油脂精炼烧开,先下姜片炸香,再放进香油、鱼露稍烹,随后出锅倒在蒸熟的白菜叶上,添加煮熟的虾皮、鲜贝、墨鱼仔,加入食盐、鸡精粉翻拌后,摆盘即成 。
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