足球比赛射门技术3大窍门 _生活百科-四川龙网

说起足球抽射可能会踢一点球的朋友们都知道，所谓的抽身就是用脚背踢球的正后方。因为抽射出来的球速特别的快，所以，在足球比赛中大家经常的采用抽射的技术进行射门。

虽然说抽射是大家在足球比赛中经常用到，但是，由于这项技术对运动员的要求很高，所以这项技术具有着一定的难度，一般情况下大家踢出的抽射，总是容易失误，有的踢高了，有的踢偏了，也有的人是发不上力。

在下面的文章中我就向大家介绍一下运用足球抽射技术时需要把握的三点原则，希望对大家有所帮助。

1、注意支撑脚与球的距离

一般的说，支撑脚应该踩在足球侧后方大概三十厘米的地方，因为这个位置有助于运动员舒展自己的身体，才能在踢球的时候发上力，从而踢出的足球才有力量。

2、注意脚与足球的接触点

一般的说，抽射的时候，脚背一点要接触球的正后方，这样才能足球的速度达到最大话，当然这里还有细化脚背的问题。如果想让自己踢出的球的路线带一点外旋，这就需要用外脚背与球的正后方接触;如果想让自己提出的球的路线带一点内旋，这就需要用内脚背与球的正后方接触;如果用纯的正脚背踢足球的正后方，那踢出的球运行的路线当然是笔直的了。

3、注意身体的舒展

在进行抽射的时候，身体的两臂要自然的打开，通过向后摆腿的动作，利用身体将全身的力量运到腿上，然后通过向钱摆动大腿的同时带动小腿，当大腿与地面垂直时，迅速的摆动小腿，使身体的力量可以很好的传到到足球上，从而达到球速的最大化。此外，足球运动员腿部肌肉的力量练习方法可阅读：足球运动员腿部肌肉的力量练习

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足球比赛射门技术3大 窍门

足球比赛射门技术3大窍门