F1赛车手光有技术还不行,还要练身体( 二 )


 
如果有可能,基米通常一天训练两次 。上午主要锻炼心血管系统,傍晚则会在健身房里进行 。我们的训练计划具有相当大的弹性,我们总有一套备用方案以防万一 。训练完毕,我们会采取按摩或者舒展身体的方式进行放松 。此外,欲了解倍耐力赛车运动总监保罗-汉贝里:对红牛的批评感到受伤 可阅读:倍耐力赛车运动总监保罗-汉贝里:对红牛的批评感到受伤


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