人老了，拒绝内耗，请过“低欲”的生活

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文/夏莫
01、卷首语“内耗”，就像是一条毒蛇，藏于心间，时不时被它咬一口，吞噬心中所有的美好。
人生路上，内耗会让一个人越过越累。
尤其是，当一个人在渐渐变老时，内耗会吞噬她对生活的憧憬。
人活一辈子，爱而不得，求而不得都是常态。如若，一个人欲望太多，想要得到的东西太多，那么，伴随而来的一定是失望与绝望相伴。
心胸太小，看不开，放不下的人，则容易被自我的情绪反噬。
威廉里昂菲尔坡说：“相信青春是一生当中最快乐的时光，是一种谬误。最快乐的人是想着最有趣味的思想的人，因而我们是愈老愈快乐。”
人生是否无趣，取决于一个人的内心所想。
人到一定年纪，减少“欲望”，拒绝内耗，请过简单的“低欲”生活。

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02、欲望太多的人，容易内耗容易内耗的人，往往欲望太多，无法专心做好一件事，陷入焦虑中无法自拔。
人老了，要学会减少欲望，学会量力而行。
《小舍得》中的蔡菊英，嫁给南建龙之后，其实已经得到了她想要的生活。她的女儿考上了大学，有了一份还算体面的工作。
可是，她仍然觉得不快乐。她总是担心男人不是真的爱她，担心自己的孩子比不过南建龙的亲生女儿。
见到南建龙的前妻，还想去比一比，让对方知道，自己过得比她好，是人生的赢家。
她的欲望一直不能收敛，总想从婚姻里，从丈夫那里得到更多。以至于，她与丈夫之间产生了诸多嫌隙，晚年的生活多了许多波折。
人老了，不要再逞强好胜，更不要再想什么都要比别人强了。
人老了，减少欲望，别总是为了虚荣心，而想得到更多的东西。别想太多，别攀比，别计较，停止一切“内耗” 。
人生在世，过好自己的日子，就是一种幸福。
人老了，学会知足，才能获得更安宁的生活，才能活得更快乐。
老了，凡事莫再强求。安守本分，反而能让日子过得更加悠然自得。

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03、拒绝内耗，做好一件事就是成功人老了，清空杂念，拒绝内耗，是爱自己的一种方式。
杨绛先生的晚年，受到过很多打击。先是女儿癌症过世，再是丈夫钱钟书也离开了她。
她承受着巨大的悲痛，可是，她并没有就此消沉。
她把自己的感受，都写成了书，留给后世的人去感受她那坚强不屈的灵魂。
杨绛先生不想那些让她痛苦的情绪，而是专心把自己身上的故事都讲完，把自己要做的事情都做好。
后来，她出版了《我们仨》，来回忆往昔。
远离内耗，远离负面情绪，她每天读书写作，还用自己的稿费设立了“好读书”奖学金。她希望更多的人能爱上读书，也希望自己的每一天都过得有意义。
杨绛说：“让时光像水一般在身上湍急而过，而自己只知身在水中，不觉水流。”
人能控制好自己的情绪，才能找回宁静淡泊的力量。
拒绝内耗，调整好心态，去做好一件事，就是成功。
人生路上，不必在乎别人的目光，更不必与自己过不去。学会自处，好好爱惜自己，让不好的一切都过去，才能拥有更好的生活。

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04、减少“欲望”，简单的生活人老了，学会看淡，学会服老，别再想太多。

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