枸杞和大枣怎么泡水喝_大枣枸杞怎么泡

操作方法01首先 , 准备好所有需要的配料 , 将枸杞和大枣洗净;

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02将大枣放入锅中用中火煸炒10分钟左右 , 直到大枣的皮色逐渐变深 , 然后倒出放入盘中 , 待完全冷却后待用 。如果有很多可用的密封容器 , 先放起来备用;
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03将凉透的大枣和之前洗过的枸杞一起放入茶壶中;
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04加入适量冰糖 , 然后加入热水 。冰糖的量可以根据自己的口味放;
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05盖上茶壶盖 , 倒出约5分钟 。
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