健康的骨骼什么锻炼?


 
随着全球老龄化进程的加快,老年病已经成为影响社会发展和人民健康的重大公共卫生问题 。在骨科中,老年病人较多 。
 
由于老年人自身条件的限制,一旦发生骨科方面的疾病,往往治疗比较困难,预防和治疗骨科病就显得格外重要 。由此,本刊特别邀请贵阳成林骨科医院的专家,为广大老年朋友解答有关骨科方面的健康知识 。
 
健康是每个人一生中最大的财富,拥有健康就能过着安康幸福的生活,就能自由自在的活动,浏览大自然赐给的美好时光 。拥有健康才能拥有自我和未来 。
 
健康是从骨骼开始的,站如松、坐如钟、行如风显示出中国武功的威武,坚锵的气魄;模特优美挺拔的身材曲线,形成一道移动的风景 。老年人硬朗的腰板、结实的身躯,都是以健康骨骼作基础的 。
 
“人无骨而不立,骨无关节而不活” 。若没有健康的骨骼,整日整夜地坐着、躺着,连起居上厕所都困难,生命又有何意义,幸福生活又从何谈起 。社会的进步,认为健康是一种品质,代表着一种蓬勃向上的文化 。
 
人们对健康的崇拜与对美的追求,都认为是一种高尚的文化、修养和艺术思想的飞跃和升华,奥运就是这个文化的典范 。健康的骨骼是身体健康的基础 。它是架构人类生命的“神器”,真正的健康是从骨子里透出来的 。


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