交谊舞基本功:开胯青蛙坐


 
交谊舞也需要练功,只是程度和方法 。交谊舞也需要开胯,只是程度和方法 。具体看学习青蛙的姿态,是舞蹈开胯的最简捷方法 。幼儿园小孩轻松就可以做到,小孩骨头很软,容易做到 。为啥说要童子功?趁小孩时候骨头极其柔软赶紧练习,很容易做到,长大了骨头也长上了 。大人就不行,难以做到,做到了骨头也长不上,所以童子功是天下无敌的 。实践中我的体会,对于成年人,交谊舞,即可 。当然,也是很有点难度的,不过还是可以承受的 。还可以辅助以睡地板,不要枕头,就那么平卧,同时抻骨头,不平处重点压,那就更好了 。此外,欲了解齐志峰跳舞如何拨起中腰 可阅读:齐志峰跳舞如何拨起中腰


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