交谊舞也需要练功，只是程度和方法 。交谊舞也需要开胯，只是程度和方法 。具体看学习青蛙的姿态，是舞蹈开胯的最简捷方法 。幼儿园小孩轻松就可以做到，小孩骨头很软，容易做到 。为啥说要童子功?趁小孩时候骨头极其柔软赶紧练习，很容易做到，长大了骨头也长上了 。大人就不行，难以做到，做到了骨头也长不上，所以童子功是天下无敌的 。实践中我的体会，对于成年人，交谊舞，即可 。当然，也是很有点难度的，不过还是可以承受的 。还可以辅助以睡地板，不要枕头，就那么平卧，同时抻骨头，不平处重点压，那就更好了 。此外，欲了解齐志峰跳舞如何拨起中腰 可阅读：齐志峰跳舞如何拨起中腰
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