教你打网球发球六个绝招



 
随着新式球拍性能的加强和球手们对网球发球技术的重视,业余选手也越来越多地面临应付炮弹式发球的问题 。那么应该怎么把这些疾如炮弹的发球接回去呢?应该探讨一下产生炮弹式发球的原因 。
 
一个好的发球一定有这三个因素:节奏、放松和高度的注意力集中 。也就是说好的发球是在发球手处于最佳节奏,人非常放检和注意力高度集中的情况下才能发得出来 。如果有一天,你的对手在你最理想赢球的时候,突然有如神助,发ACE球如葡萄,你也不应该听天由命,试试下面的招术,再看看他是不是真正的英雄 。
 
第一招:挡 。好多业余选手接发球接不好的主要原因是引拍过大 。因为炮弹式发球就是速度快,根本没有时间像在底线击球一样先向后引拍再向前挥拍 。正确的方法是想像自己的堵墙,夹紧腋部,握紧球拍,蹲低身体,对准来球,向前一挡 。OK!
 
第二招:别怕 。乍一听这是句废话,可根据观察,好多选手接不好发球是因为心理的恐惧 。如果你都不相信自己能把这么快球回过去,那你怎么能接好发球呢?所以别怕,别给它吓着,把接炮弹式发球当成挑战,先看清楚来球,再挡,慢慢你就发现这并不难 。
 
第三招:向后挪 。当快如炮弹的球向你飞来的情况下,你完全有可能让它飞到你的面前的时候速度更慢,所以你可以往后站,像库尔腾那样 。人可先度着向后站一米,不行就两面三刀米,科学研究表明,球在接触场地之后速度会大大的减慢,距离越长当然就越明显 。别怕人家说你害怕,关键是把球接过去 。这招主要用来对付没有角度的平击球 。
 
第四招:往前站些 。对于角度大的球,你完全可以向前站,在球向外旋转之前,把球切过去或挡过去,这是大部分职业选手常用的招数 。正确的方法是斜向45°迎击球,当然这需要一定的练习才能运用自如,这招主要用于对付角度大的旋转发球 。
 
第五招:抓拍柄中间 。对于力量小的球手,在碰到大力发球时,拍面经常会被大力震歪 。在这种情况下,抓拍柄中间可以使你更好地控制拍面,从而把球挡过球网 。
 
第六招:让他惦记着你 。这一招更多的作用应该是心理上的,怎么让他惦记着你呢?一般选手在准备抛球的时候,会看一下你站的位置,如果在这时,你左右的移动明显在干拢对方的发球,是不允许的;但如果在他抛球后,也就是说在他眼睛向上看球时,你移动到新的位置是允许的 。所以,如果你应付不了对方发到你反手位的球,你可以站到反手位,那时也许他会想偷袭你的正手位,这时你就可以在他向上抛球时,往你的正手位移一点 。这样当他发现你并没有像他想象的那样站在反手位时,他在下一次发球时就会想,你到底是站在正手位还是反手位呢?他就开始惦记你了 。同样,你在向前站和向后站的时候,也可以如法炮制,让他搞不清你到底站在什么地方,知道最大的好处是什么吗?你分散了他的注意力(炮弹式发球必备条件之一) 。此外,欲了解新手打网球健身减肥必须注意的事情 可阅读:新手打网球健身减肥必须注意的事情


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