- 第一、做事前先合理规划一下,比如写文章,列个简单的大纲,这样写文章也会更有方向性,效率更高;
- 第二、做事的时候,如果用不到手机,就把手机放得远远的,别让自己随便看到拿到,手机对我们来说是很大的诱惑点;
- 第三、自控力是我们应该必备素质,因为即便没有手机的干扰,也难免不会胡思乱想,这个时候就需要自控力,我们要学会控制自己,让自己明白当前的事情远比那些胡思乱想重要得多 。
文 | 徐雁冰
图 | pixabay
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