什么是相对力量 _生活百科-四川龙网

相对力量是指运动员单位体重所具体的最大力量。
相对力量=最大力量/体重
例如：大力士运动员托马斯·詹姆斯·霍纳能以67.5公斤的体重深蹲365公斤的杠铃，深蹲相对力量达到5.439 。值得注意的是，相地力量的单位是牛顿/千克(米/秒2).因此严格来讲相对力量不是力量而是加速度。
相对力量是单位体重力量的大小，在一定程度上反映肌肉质量的好坏。在克服自身体重的位移运动项目中的分级别的运动项目中，相对力量个有十分重要的意义，直接影响运动员场上移动时加速和减速的能力。相对力量越强，运动场上移动赵轻松。优秀的跳跃和体操运动员都具有较高的相地力量。另外，对相对力量要求较高的项目(跳高、排球等)，提高力量的同时，尽量避免肌肉横断面过度增大。
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