什么是顶峰收缩 2022-05-18 生活百科 顶峰收缩 顶峰收缩相对于力量训练而言,当动作到“最高点”时再次有意识的强力收缩一下目标肌肉,使之彻底收缩的动作 。 码字不易,转载请受累注明:优动网[www.iyodong.com] 先谢为感. 以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导! 「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: 什么是用力顺序 什么是意念集中 什么是孤立动作 健康一生小运动 什么是复合动作 什么是专项器械 什么是组合器械 什么是训练负荷 什么是训练密度 什么是每组练习数量