欢迎今天做客“阿健访谈”的主人公刘晓泉，是我们优动健身论坛（http://bbs.iyodong.com）的新会员，通过了解，刘晓泉没有健身之前的身体状态很不好，健身之后，身体素质有了大幅度的提升 。体重也上升了！下面就来看看，刘晓泉是如何做到的 。
阿健：晓泉，你好 。我知道你在我们论坛注册帐号不久，但是发言确实很积极的 。听你说过，你以前的身体状态不是很好，能给我们说说大概的情况吗？
刘晓泉:可以的 。之前我上高三，由于学习的压力，还有生活上也吃得不好，在高三一年中，我瘦了27斤 。我原本也不胖，这下看起来真的完全变了一个人一样 。家里人看着也着急，时不时地改善伙食 。但是家里离学校远，我也只能每周回去一次，并且只有半天的休息时间 。心想吧，坚持一下，考完了就好好调养一下身体 。可是，高考之后，我发现我吃不下东西了，对什么都没有胃口 。去检查吧，说没什么问题 。开胃片也吃了，中药也喝了，就是没胃口 。
阿健：那你是怎么调理过来的呢？
刘晓泉：当时好像是这样的，我妈在楼下和别人打麻将，边打牌边说到这个揪心的问题，她的一个牌友说，叫我跟着他的儿子去健身房锻炼锻炼 。我也闲着没事，并且一起锻炼的也是我从小玩到大的朋友，所以也跟着去了 。第一天去健身房，什么都不懂，我朋友就教我做做固定的器械 。我反正是什么都不懂，就一直做，那天是累得全身无力 。下午回去是16点多，我就把中午剩的饭菜拿出来吃光了，因为实在是太饿了 。我妈看到这些是乐坏了，说这个暑假反正没事，就是填志愿什么的，剩下的时间，你就健身房呆着去 。我说健身房免费试玩只有3天，我妈就立刻掏出500块，叫我办个季卡 。实际上季卡才299块 。之后就开始了我的健身 。由于不懂，就在网上查了很多资料，是在你们写的健身计划看到论坛的 。
阿健：那你现在身体是什么情况呢？
刘晓泉：现在基本情况是这样的，很奇怪，锻炼的那几天，胃口很好，但是没有锻炼的2天，感觉还是没什么胃口，不过很欣慰的是，体重比高考刚结束时足足增长了13斤，肌肉也有线条 。我想我还有继续下去，现在上大学了，锻炼我也不会放弃的，会一直坚持的 。我想通过锻炼和饮食，我的身体会变得和以前一样壮的 。
阿健：那就好 。呵呵，你是我访谈这么多人，最轻松的一次 。我说一个问题，你就会围绕这些问题把所有的情况都说清楚 。
刘晓泉：呵呵，是吗 。可能是我说到自己的经历比较兴奋吧 。
阿健：呵呵，希望你的分享可以帮助和你情况相同的人 。感谢的你分享，晓泉 。
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