抗病功效5：预防中风
美国研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度 。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22% 。
抗病功效6：有益心脏
黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效 。
抗病功效7：缓解压力
巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平 。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用 。
巧克力自身不仅有那么多的功效，搭配其他食物也一样能发挥其神奇功效 。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对于我们冬季养生保健的一些小常识小知识有所了解了吧，在养生的问题上我们往往存在很多的误区以及误解，小编希望本文的知识能够让您养生有道 。今天小编为您介绍的一些养生怪招试试也无妨哦！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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