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月经推迟指的就是月经没有按照之前的规律到来 ， 一般月经推迟一星期以上就需要引起重视 ， 而现实生活当中有很多女性因为受到一些不良因素影响出现月经推迟的现象 ， 比如女性气血不足、气滞血瘀都会导致这种情况 ， 那么月经推迟怎么治好呢?专家指出 ， 药膳食疗方就是治疗月经推迟的常用方法 。
1、鸡蛋炖益母草：材料主要包括了鸡蛋 ， 益母草等两种 。制作的时候应该先将鸡蛋洗净 ， 把洗好的益母草同时放入锅内加水共炖 ， 等到蛋熟后去壳再继续煎煮20分钟 ， 服用方法为吃蛋饮汤 。功效和作用是治疗瘀血阻滞引起的月经过少 ， 月经推迟 。
2、山楂红糖饮：所需要的材料主要为生山楂肉 ， 红糖等两种 。制作的时候 ， 应该先煎洗好的山楂 ， 煎好之后去渣 ， 冲入适量的红糖调味汁后趁热饮用 ， 此种食疗法主要可以治疗月经推迟 。
3、大枣益母汤：制作材料主要包括了大枣 ， 益母草 ， 红糖等三种 。制作方法为：将大枣、益母草、红糖等三种材料同时放入锅内加水一起炖 ， 炖好之后去掉益母草、大枣饮汤 。每日早晚可以服用1次 。此方适合经期受寒所致月经后延 ， 月经过少等症状 。
4、羊肉当归汤：此方所需材料主要包括了羊肉 ， 当归 ， 生姜 ， 盐 。制作的时候 ， 应该先将羊肉放入水洗净 ， 放入锅内加水 。先开大火烧开 ， 漂去浮沫之后加入当归和生姜 ， 再转小火炖2个小时 ， 等到羊肉煮烂之后 ， 加入盐调味 。此方需要在月经后服食 ， 吃肉喝汤 ， 每天1次 ， 连服5天 。可以起到较好的补血调经的功效 。适合体质虚弱、经量少、经色淡、头晕心悸、舌淡苔少、脉细无力等症状的月经推迟女性 。
以上就是今天为大家介绍的月经推迟的治疗方法了 ， 希望女性朋友们看完之后能够对月经推迟的治疗有所帮助 。另外 ， 女性朋友们在平时还要注意 ， 多吃一些营养丰富的食物 ， 避免着凉受寒 ， 保持精神愉快 ， 才能让月经推迟的症状尽快好转 。

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