第二餐
蛋白粉一份；
第三餐
酸奶一份；格兰诺拉麦片一份；
第四餐
鸡肉沙拉一份；
第五餐
蛋白粉一份；
第六餐
鸡胸肉一份；
小编吐槽：吃得真挺少的，不像增肌期的营养计划 。但综合营养主要还是以高蛋白、低脂，丰富维生素和纤维素这样来进行的 。
还记得去年泰瑞·克鲁斯用肌肉演奏乐曲的搞笑视频么？现在咱们再来欣赏一下：泰瑞·克鲁斯可以用肌肉操控乐器
码字不易，转载请受累注明：优动网[www.iyodong.com] 先谢为感.
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 大脑9个鲜为人知的奥秘
- 让人一命呜呼的“男人味”
- 学飞行伞的注意事项
- 快速终结腹部的难看赘肉
- 《你好呀，我的橘子恋人》是小说改编的剧吗
- 《杠杆》饰演白少卿的人是谁 结局是什么
- 女性健身不可不知的健身常识
- 《请叫我总监》何岳峦曾经真的爱过尤琪吗 何岳峦结局是什么
- 《浮生知星辰》是什么小说改编的
- 旱冰小常识