立定 ， 指军事或体操口令 ， 命令行进的队伍或个人停下并立正 。立定的口令中的“定”是动令 ， 不管齐步走、正步走还是跑步走 ， 立定的“定”字一定下在右脚上 。口令指挥与队列队形练习是学校体育教学的重要内容之一 。
立定口令
文章插图
文章插图
立定口令的动令分快慢两种喊法：快速喊法：左脚起喊 ， 定在右脚 ， 然后左脚再下前一步 ， 右脚跟上 。满速喊法：右脚起喊 ， 左脚走一步 ， 再定在右脚 ， 然后左脚一步 ， 右脚跟上 。
喊好原地踏步变立定的关键是要喊好“立定” ， 这个口令用二拍完成 ， 即“一”要落在左脚上 ， “二”落在右脚上 。“立定”这两个字都要用第四声喊出 。
下好这个口令有两种方法：第一种是当下完“一二一”的口令后停一拍再紧接着下立定 ， 也就是要让过右脚再下立定 。第二种是观察练习者的脚步 ， 当练习者的左脚刚刚提离地面就要下“立” ， 右脚着地时下“定” ， 这样正好二拍完成这个动作 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：