将薏米和莲子洗净后，提前浸泡一夜，将大米提前浸泡一个小时 。
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锅中盛好水，放入泡好的大米，再放入泡好的薏米和莲子 。
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将百合和枸杞子提前浸泡一下，倒入锅中 。
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盖上锅盖儿，大火烧开，水开后转小火，炖30分钟 。
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放入适量冰糖，再炖十分钟 。
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打开锅盖儿，看一下，炖好的粥，天然浓稠，香味扑鼻，不用另外用淀粉勾芡了 。
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将炖好的粥，盛出，放在碗里，就可以吃了，非常好吃 。
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