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胃病可通过食疗方式来调理 。但有些食物在人体慑入后 ， 只会让病症加重或胃病复发 。当产生胃疼难耐情况下怎么办呢？以下这些食们物可帮你减轻胃疼症状 。
快速缓解胃疼吃什么好
1、胡萝卜
和菠菜一样 ， 胡萝卜的营养价值也是很高的 。在胡萝卜当中 ， 除了含有多种营养物质之外 ， 还含有大量的胡萝卜素 。而胡萝卜素又能很好的转化成人体所需要的维生素A 。不仅能够明目养神 ， 增强身体的抵抗力 ， 还可以预防呼吸道疾病的发生 ， 保护肠胃的健康 。所以说如果胃不好的人 ， 可以多吃一些胡萝卜 。
2、菠菜
菠菜的营养价值高那可是公认的事实 ， 只是却没有多少人知道 ， 菠菜也是可以养胃的 。在日常生活当中 ， 常食菠菜不仅可以促进胃和胰腺分泌 ， 增加人们的食欲 ， 还可以很好的促进消化 。除此之外 ， 在菠菜当中还含有很丰富的纤维素 ， 能够很好的促进肠胃的蠕动 ， 进而达到排便的效果 。所以说 ， 常食菠菜 ， 不仅对肠道的帮助大 ， 对胃的调理功效更是好 。
3、牛奶
牛奶的营养价值很高 ， 是很多人早餐都会选择喝的 ， 特别是国外 ， 牛奶是家家户户早餐的必备品 。那么 ， 牛奶对胃肠又有哪些神奇的功效呢？牛奶味甘性平 ， 常喝牛奶不仅可以调理肠胃 ， 还可以滋润大肠 ， 可以很好的调理阴虚胃痛 ， 以及消化性疾病 。除此之外 ， 常喝牛奶对便秘和腹泻 ， 都有很不错的调理功效 。所以说 ， 胃肠不好的人 ， 每天早上不妨喝一杯新鲜的牛奶 。
4、包菜
在日常生活当中 ， 包菜可是很常见的 。很多人做家常菜都会用到包菜 ， 因为包菜不仅好吃 ， 营养价值也很丰富 。包菜不仅可以帮助人们健脾养胃、缓解胃痛 ， 还有解毒消肿、清热利尿的功效 。除此之外 ， 对于一些很常见的肠胃疾病 ， 包菜不仅有调理功效 ， 有时候还有很不错的治愈功效 。所以胃疼的时候 ， 或者肠胃不好的时候 ， 都可以炒一盘热腾腾的包菜来食用 ， 相信对缓解胃痛的帮助是很大的 。
5、南瓜
南瓜可谓说是一款很百搭的食材 ， 因为不仅可以做汤 ， 还可以做菜 ， 而且还可以做甜点等 ， 是很多家庭做菜都很喜欢的食材 。南瓜除了好吃之外 ， 还含有很丰富的果胶 ， 而这些果胶可以帮助身体净化有毒物质 ， 达到排毒的功效 。除此之外 ， 南瓜还可以保护肠胃免受刺激 ， 减少肠胃溃疡的发生 。所以说 ， 肠胃不好的人 ， 平常可以做一些南瓜粥给自己吃 。
胃疼缓解方法
1、揉内关
内关穴位于手腕正中 ， 距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处 ， 在两筋之间取穴 。用拇指揉按 ， 定位转圈36次 ， 两手交替进行 ， 疼痛发作时可增至200次 。
2、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度） ， 在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴 ， 平时36次 ， 痛时可揉200次左右 ， 手法可略重 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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