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因为女性每个月都要流失大量的血液,所以气血不足是很多女孩子共有的问题,那么中医有哪些穴位能提升女性的气血呢?下面来了解下吧 。
女人常按摩这4个穴位能提升气血
第一大穴,足三里 。防治疾病、强身健体的要穴 。有句俗话,叫做“常拍足三里,胜吃老母鸡” 。中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用 。气血不足的女人,不妨经常揉足三里穴,每次左右旋转按压30下 。
第二大穴,血海 。女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血,没病的时候养血补血效果自不待言 。
第三大穴,太溪 。意思大致就是溪水很多,这对女人养颜有什么好处呢?不是有句话说“女人是水做的”,肌肤要水嫩,自然离不开水的滋养,太溪就是身体里提供水源的重要穴位 。
第四大穴,神门 。养心安神的重要穴位,睡眠对于气血也是非常重要的,所以那些睡眠不好的女生要经常按摩这个穴位 。
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