在体育运动时穿着的运动鞋其实大有讲究 ， 不合适的运动鞋会使运动伤害几率增加 。日前 ， 在如何选购合适的运动鞋方面 ， 广州国民体质监测中心的专家接受了采访人员采访 。
 
一双运动鞋
 
不能 包打天下
 
在做各种体育运动时 ， 脚的活动幅度加大 ， 足部肌肉和韧带处于紧绷状态 ， 如果不小心 ， 很容易造成足部损伤 ， 所以需要一双合适的运动鞋来保护双脚 。厂商在制造运动鞋时 ， 会针对某些运动项目的用力特点 ， 做出符合该项运动的设计和适合特定的生物力学要求 ， 因此好的运动鞋会让我们在舒适中达到锻炼身体的目的 。
 
日常生活中很多人是一双运动鞋既用于跑步 ， 又用于篮球、网球等运动 ， 这种做法将导致受伤几率增大 ， 难以取得良好的锻炼效果 。据统计 ， 美国业余运动者一半以上的运动伤害都源于不合适的运动鞋 。此外 ， 欲了解健身装备：运动鞋常识 可阅读：健身装备：运动鞋常识

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