拉肚子真能减肥吗
一、拉肚子减的不是“肥”
春天和夏天都是容易引起人们腹泻的季节,但是引发人体拉肚子的原因也有很多种,假如我们拉肚子而没有得到很好的缓解的话,在这样炎热的天气下,就会造成身体脱水 。
很多人以为拉肚子就等于排毒,排毒就能减肥,殊不知,频繁腹泻排去的,是身体的水分和电解质,非但不能真正达到减肥的效果,反而会危害身体健康 。
严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱,甚至休克 。急性腹泻如果治疗不彻底,或延误治疗,还有可能引起慢性肠胃炎,导致慢性腹泻 。
有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品 。事实上,大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药,是通过刺激肠道,加速其蠕动,从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外 。
在这种刺激下反复腹泻,会给肠道健康留下后患 。
二、拉肚子不都是“吃出来”的
专家提醒大家,大肚子并不是大家认为的一种很独立的疾病,而是身体很多的功能疾病的综合体现 。
总结:拉肚子的原因很多,通常都是因为人们在日常的饮食中食入了不洁的食物,俗话说病从口入就是这个道理 。现在正值夏季,在炎热的夏天里食物的卫生尤其重要,要不然一不小心就会引起拉肚子 。小编友情提醒大家要多多注意肠胃健康哟 。
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