这样洗澡当心惹出一身病( 四 )

6、劳动后不宜立即洗澡
就好像我们不提倡运动锻炼后立刻洗澡一样，无论是体力劳动还是脑力劳动过后，都不宜立即洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，出现昏厥的情况。
在洗澡时，最好能够结合按摩帮助痛经活络，这样可以起到缓解疲劳的作用。
7、血压低时不宜洗澡
洗澡时水温较高，会使人的血管扩张，因此血压低时也是不宜洗澡的，否则容易引起供血不足，发生虚脱。
另外，低血压、有心脏病的人也是不适宜用热水泡脚或者是泡温泉的，这些都可能会增加他们发病的几率。
8、拔罐后不宜立即洗澡
可能有很多女性朋友会通过拔火罐来达到解除疲劳、疏通经络、行气活血的作用，但是要注意的是，拔罐后也是不宜立刻洗澡的。
因为拔罐后皮肤正处于一种被伤害状态，此时洗澡如果水温过低，就会让毛孔正张开的皮肤受凉，非常容易导致皮肤破损或者发炎等症。
正确的洗澡方法
洗澡也要讲方法如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法：
1、水温在24至29℃为宜。
水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
2、洗浴时间不宜过长。
盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
3、选对香皂。
如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
4、洗澡后的护理。
洗完澡后，最好在全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
洗澡可以治病？古人就是这么认为的
这位爱美爱干净的唐穿团娘子，当您经过一番挣扎斗争，终于成功地洗了一次头发，想不想继续挑战下一个难关——给自己全身洗个澡呢？
给您出个主意吧。如果您实在想洗，又不想面对家里长辈、丈夫甚至奴仆下人的议论贬损，那可以装病，叫家里人请来医生，说自己的症状是“皮肤瘙痒，有黑白屑脱落，遍体生虱，油腻垢臭”，那医生开出的治疗方子八成就包括“浴身”——对啦，在古代“洗澡”普遍被视为一种有效的治疗手段呢，也可见这在平民阶层当中是多稀罕的活动。
为了治病，家里人一咬牙一跺脚，豁出去了，允许您洗一次澡！这赶紧地，叫人烧水拿大盆准备吧。
普通平民人家洗澡的家什也挺简单，一个大澡盆或者类似的大型平底盛水容器，当时叫“浴斛”，您可以在里面放一个像凳子的坐具叫“浴床”，自己坐在浴床上，由奴婢动手给您头上身上浇热水擦抹身体。至于清洁剂，和洗头发一样用草木灰、米浆、皂角也行，还可以用以豆粉为主料加其他药材合成的“澡豆”，配方很多，有时间自己在家里做也行，市面上也很容易买到。
洗完了用干净的布巾擦掉水，讲究的还要求上半身和下半身用不同的布巾来擦，擦完再换一套干净衣服，重新梳理好头发，这个洗澡过程算结束。
白居易到底爱不爱洗澡呢？不过和尚们肯定是“勤沐浴”的
相比之下，你家男人如果想洗澡，会便利得多。一些大型官衙机构以及寺院里有公共浴堂，允许多人共浴，但只限男性。在盛夏特别热的时候，平民小康人家的男子和小孩也会到天然的河湖水塘里扑腾洗澡玩水，比如杜甫就写过“昼引老妻乘小艇，晴看稚子浴清江” 的句子。还有白居易老先生，他在一个“炎光昼方炽，暑气宵弥毒”盛夏时节，跑到香山寺的石楼潭里，趁夜里人少，“平石为浴床，洼石为浴斛。绡巾薄露顶，草屦轻乘足”，坐在露天水池岸边痛痛快快洗了一次澡，然后“清凉咏而归，归上石楼宿” 。

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