如果止汗剂仅仅用在易出汗或体味较重的部位,如腋下、颈部、脚掌、膝窝等,对健康影响并不大;但止汗产品不要在面部使用,也不要全身大面积涂抹,否则汗液无法顺利排出,会造成身体散热困难,出现体温失调,严重时甚至导致热休克 。
另外,经常出汗也可能是一种疾病,在医学上被称为多汗症 。引起多汗症的病因可能有发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等 。
一般来说,夏季高温,人体出汗很正常,但如果稍微动一下就一身汗,或在温度较低的环境中依然常常流汗,吃顿饭、做点事就满头大汗,稍一紧张也汗流浃背,就得当心多汗症,并警惕以下几种疾病:
一是低血糖症 。引起低血糖症的原因很多,发作时以交感神经兴奋过度为主要表现,此时因血糖突然下降,刺激交感神经兴奋,人体释放出大量的肾上腺素,这样一来,就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状 。
二是嗜铬细胞瘤 。嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗,且出汗具有阵发性,发作时,面部潮红或发白,有时也会持续出汗 。此外,常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等 。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状 。
三是甲状腺机能亢进症 。怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一 。同时,它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状 。
四是糖尿病 。糖尿病由于合并植物神经功能障碍,常有出汗异常现象 。若同时有糖尿病的典型症状,即多食、多饮、多尿和体重减轻,建议做血糖、尿糖等检查 。
容易出汗是什么原因
出汗与气候、运动、情绪或药物无关者多是机体的阴阳失调,营卫不和,腠理开阖不利所致 。《素问·阴阳别论》说:“阳加于阴谓之汗 。”《素问·评热病论》说:“阴虚者,阳必凑之,故少气时热而汗出也 。”
汗出的分类有多种,按汗出量的多少分类,可分大汗,微汗 。汗出量多不止,称大汗;汗出量少,绵绵不断,称微汗 。按出汗感觉情况分类,可分自汗,盗汗 。自汗是指不因劳动,天气过热,而汗出,动则益甚,称为自汗,多由阳气虚衰,表卫不固而致;盗汗是指睡后汗出,醒后汗止,多由阴虚,阴不敛阳,汗随阳泄而致 。
按部位分类,可分头汗,心汗,半身汗,手足汗 。亦有些特殊出汗,如绝汗(又称脱汗)、黄汗、战汗等 。绝汗是指大汗淋漓不止,或汗出如油,肢冷息微的绝脱之证 。黄汗与战汗是外感热病中的特殊症状 。
出汗能减肥吗
事实上,出汗跟燃烧脂肪无关 。出汗只不过是人体为了适应外界环境的变化,维持内环境的稳定 。可以说,出汗的最大“使命”就是维持体温 。燃烧脂肪只与是否运动或者运动的方法有关 。至于有没有排汗,则是次要问题 。
运动出汗能减肥吗
很多人认为,运动时出汗越多运动效果越好,其实运动出汗减肥不科学 。实际上,大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质,对于体质不好的人来说,出汗过多就可能导致人体脱水,从而出现头晕眼花、腹痛等症状 。
除了本身体质较差外,在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如雨下,就要去医院检查一下自己是否有患风湿病可能 。
正常情况下,发汗是一种反射活动,汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起 。当热引起血管扩张时,血液中的水将热量传递至皮肤表面,然后随汗水蒸发,将热传到周围环境中,在高温环境下,人体的出汗量可高达每天8-12升 。
当然有些疾病也会导致身体出汗,如果患风湿病、结核病时出汗就很多,脑炎后遗症经常伴有出汗,如果出现这种情况,就要及时到医院进行相关的检查 。“出一身汗正好减肥”的观点没有太多根据,因为出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去,大量的出汗导致人体处于失水状态,只能暂时减轻体重,真正减肥应是减少脂肪,每天进行适当的运动,消耗一定的热量,这样才能达到有效减肥 。
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