街舞风车动作分五步练习 _生活百科-四川龙网

街舞动作，做得流畅，会给人以畅快淋漓的感觉，漂亮的动作，会让人称羡。想要练出漂亮的风车，在技巧的基础上，坚持不懈的练习也是必须的。

风车起步的时候，新手一般练卡手起步，就是把手放在3角支撑位，然后用脚扫过去那种，下面以左手为例，首先用左手撑着身体，然后左脚往右边方向，斜上方扫过去，记得要有一定的力度，但也不能太大，然后用左手顶着在空中象飞机撑一样飘一定距离，记得，这时右脚要开始发力了，往右水平用力扫，然后左手自然的放下，不要起步象摔交一样。然后背着地，双脚尽量往上压，这时脚要用力拉直，不能让腿卷曲，要不过不了第2圈，然后就是腿往上弹了。弹的时候同时转身，这就是第一圈windmill了。

在练习风车的过程中，大家肯定会遇到很多想象不到的问题，遇到问题的时候，不要急于求成，要自己多练习，另外找高手问问，不要一个人死想，更不要灰心放弃。下面我讲讲练习街舞风车中要注意的地方。

第一步：很多朋友练习风车时往往不能连接到第二圈。你要看看自己的上身是不是离地过高，要注意在做风车的时候，上身不要离地过高，否则，不可能连接到第二圈。

第二步：起步时脚要用力扫。

第三步：起步手放开的时机要把握准确。

第四步：转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合，这样做的目的就是容易保持身体的平衡，不至于摔倒。

第五步：练习风车摔倒是不可避免的，所以练习风车要注意保护自己，可以戴一些防护的道具。如果真的受伤了，就要把身体调理好在练习，不要急于求成。

练习街舞风车必需要多练，才能慢慢找到他的要领，风车，主要是腿用力回旋的力量!有了惯性第二圈就自然连上了。练习风车前，最主要的是要练习手臂的力量，可以通过俯卧撑等练习来练习手臂的力量，只有等你的力量足够了，才可以去试着练习，自己一定要多练习。练风车没有摔到痛，是不可能练会的。此外，欲了解美国黑人练街舞的两个技巧可阅读：美国黑人练街舞的两个技巧

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