作为母亲，孩子就是自己的“心头肉”，怎样努力生个健康的宝宝，是每一个母亲都十分重视的问题 。因此在怀孕期间每一个母亲从饮食上都开始变得谨小慎微，担心吃错了食物影响了宝宝的健康，更严重的是，有些食物稍微不注意就可能导致流产，特别值得注意的是在孕期的前三个月，胎盘还没有着床，胎像不稳固，此时是宝宝成长发育的关键时期，更应该从饮食上加以控制你，今天就给大家盘点一下那些是中我们常见的容易导致流产的食物 。
螃蟹
为什么先说螃蟹，孕妇能吃螃蟹吗？马上又到了螃蟹上市的季节，膏肥味美的螃蟹常常让人馋涎欲滴 。可是你知道吗？螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的妈妈过多食用后易造成出血，增加流产风险 。在古代中草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪，破包堕胎” 。另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利 。同时蟹肉还是高致敏性食物，对于一些过敏体质的，蟹肉会诱发并加剧人体的过敏反应，引发皮疹、哮喘等，严重者会引起过敏性休克 。因此，体质弱，宫寒体质、过敏体质和三高的女性最好少吃 。尤其作为孕妈妈，为了宝宝，还是忍耐一下吧 。
人参
人人都说人参好，人参作为一种名贵药品被称为大补的良药，但是孕妇却不适合吃，尤其是孕早期的妈妈们 。人参属于温补的药材，怀孕期间孕妈妈的体质就是火热的，所以更不宜吃人参 。如果妇女怀孕后久服人参，就会使气盛阴耗，阴虚则火旺，即“气有余，便是火” 。此外，服用人参过多可产生抗利尿作用，易引起水肿 。由此可见，孕妇滥用人参，容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象，也可促使阴道出血而导致流产 。从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的危险 。
木耳
木耳有滋养益胃的作用，但同时其又有活血化瘀的功效，不利胎盘的稳固和生长，尤其是怀孕前三个月，胎像不稳，所以孕妈妈为了安全起见，最好还是不要吃 。
山楂
妇女进入孕期之后，由于妊娠反应，常常没有胃口，此时开胃消食，酸甜可口的山楂就成了孕妈妈的最爱，但是却不知山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，若大量食用山楂及制品，就有可能刺激子宫收缩，导致流产所以要禁食 。
桂圆
桂圆性味甘温，妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象 。如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产 。
怀孕时女生这一生既痛苦又幸福的事情，为了生一个健康的宝宝，不光孕妈妈一个人，全家都跟着煞费苦心，这些生活中常吃的大补食品，很容易不小心就食用了，孕妈妈抓紧收藏，生一个健健康康的宝宝 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 吃什么菜配高粱米饭 高粱米怎么做好吃
• 早餐吃什么保养皮肤 健康饮食能够养护肌肤
• 吃什么可以去除眼角皱纹 怎样有效预防眼部衰老
• 中学生脾气暴躁易怒 应该吃什么来调节
• 肌肉萎缩应该吃什么 肌肉萎缩的治疗
• 脸上过敏了吃什么水果好 脸上过敏的注意事项
• 支气管肺炎不能吃什么 支气管肺炎的治疗和护理
• 胃酸过多不宜吃什么 胃酸过多如何治疗
• 吃什么菜对眼睛好 介绍四种有效蔬菜
• 白细胞增多可以吃什么？