健康常识排便不畅勿轻视或是肠癌前兆

当中经常有人会遇到排便不畅的情况，其实这时候是不可以忽视的，因为大肠癌早期症状就是排便不畅，那么改变大便异常的方法有哪些呢？排便不畅是怎么回事呢？下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧！
排便不畅切勿轻视或是肠癌前兆
如今社会大肠癌是很多见的，而且男性多于女性，其实大肠癌和排便异常有着很大的关系，所以平时要关注自己的排便状况。
人们在饮食过量或食物消化过后都会产生便意，若出现大便异常现象，多与人体健康有着直接的联系。人们可以根据自己大便现象判断自己的健康状况，如直肠癌的患者大便次数会增多，但每次排便不多，可以排出一些黏样液体，且有排便不尽的感觉。部分患者可以出现反复交替的便秘与腹泻。当病情进一步发展，肠腔内的肿瘤阻塞管腔时，可以出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐，停止排便排气等肠梗阻表现。而大肠癌早期症状容易与其他疾病相混淆，往往会延误治疗，等到发现时已是晚期了，预后很差。在大便形状出现异常时应及时加以注意，以免导致大肠癌的病变。
改善大便异常的方法
大便异常是引发大肠癌的征兆，不可因一直当作痔疮发作或者慢性贫血治疗而延误了病情。为了预防大肠癌的发生，最好的方法就是先从改善大便异常着手。
1、生活当中要多吃一些清淡的食物，少吃辛辣油腻的食物，这对于改善大便异常是有好处的。
2、天天保持好心情，注意加强体疗锻炼，避免久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
3、每日应定时大便，但每次大便的时间不能过长，炖好控制在5分钟左右。
4、便前、便后使用高酸钾温水坐浴熏蒸，保持肛门的淸洁，每天两次，每次15分钟。
5、每天起床后应喝一杯水，以促进肠蠕动。
6、若惑觉大便极其干燥，可以在医生的边议下适当服用一些润肠通便的药物，如麻子仁丸、槐角丸等。经常便秘的人可以用绿豆20克，薏米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。也可在医生的指导下口服芦荟胶囊等。但值得注意的是应避免长期服用芦荟胶囊等药物，以免形成对药物的依赖性。
当出现下面四种排便异常时应及时去看医生
1、大便习惯异常，排便次数增加
如果大便习惯异常，并且排便的次数明显增加，那么千万不可以忽视哦，要及时去医院看医生。
2、既往有黏液便、腹泻病史
症状轻微者突然增重，与原来排便次数、排便的性质发生变化时，也应再次复查确诊。
3、无明显原因的便秘与腹泻交替出现
经短期治疗无好转者，在胃部经过钡剂透视未发现异常时，应去医院做直肠部位的检查。
4、排便费力
排出的大便有压迹，呈槽沟状、扁条状、细条状等，一定要做直肠指诊。
以上情况有任何一项都应及时去医院检查。有条件的地方，最好请外科或肛肠科医生检查。和其他恶性肿瘤相比，结直肠恶性肿瘤的发病原因相对明确，饱和脂肪的大量摄入，缺乏运动，使代谢不出去的毒素沉积在肠道中，久而久之就会引起结直肠病变。
餐桌上如何预防肠癌？
1、不要挑食偏食
人体所需营养素来自食物，世上没有一种天然食物能提供人体所需要的所有营养素。所以只吃一种或几种食物难以满足人体的营养需要。应提倡饮食多样化，不要“挑肥拣瘦”，五谷杂粮，瓜果蔬菜，禽蛋鱼肉，合理配餐，均衡营养。多食新鲜水果、蔬菜，适当降低脂肪摄取量，尝试生食蔬菜，因为生食不会使蔬菜中大量的维生素及生物活性素破坏，并具有抗癌功效。

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