一般来讲 ， 如果游泳结束后觉得疲乏 ， 那是肌肉疲劳 ， 休息数日即可消失 。但如果出现肩部持续疼痛 ， 应到医院骨科检查 ， 明确诊断 。一旦诊断为“游泳肩” ， 则要接受专科医生的治疗 。在疼痛减轻或炎症逐渐消退后 ， 还需要在医生指导下做一些肩部的恢复性活动 。但在恢复期间不要急于去游泳 ， 在日常生活中也要避免提物 。
所以 ， 大家游泳时要注意适度 ， 不能过量 ， 以免引起身体不适 ， 如出现肩部持续疼痛 ， 建议及早去医院诊治 。此外 ， 欲了解游泳使人健康是需要技巧的 可阅读：游泳使人健康是需要技巧的
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 如何理解运动瘦身的原理
- 王维美的20首诗 王维的诗有哪些
- 超级好吃 面粉可以做什么好吃的？面粉简单的做法大全
- 白血病能治好吗 白血病的治愈率是多少
- 职场上生存必须具备的勇气
- 你愿意做事业上的平凡人吗？
- 盘点职场新人的快乐：细心聆听为聪明之本
- 教你挖掘自己的职场潜能
- 如何度过被降薪的时期？
- 能够控制自己情绪的人最容易成功