穴位养生身上的“好药”每天按下奇迹发生了

人的身体由于平时中不加以保养或多或少会积累一些小病小灾的，很多人会在这时选择吃药或者是去医院就诊，其实很多时候，身体的这些小病是可以通过穴位按摩帮助达到缓解的，那么身体上的哪些穴位是可以帮助缓解常见的疾病呢？穴位怎么做呢？按摩的好处有哪些呢？今天就和小编一起了解下吧。
1、最好的降火药：劳宫穴
由于现在社会中人们的生活压力变大，而饮食上又不加以控制，很多人都会出现心情烦躁，上火以及失眠多梦，咽喉肿痛等等的症状，严重的还会伴有咽干、口苦以及食欲不振等等的情况。
位置：手屋虚拳时中指指尖所指位置。
方法：泻火要用强刺激，可内外劳宫一起掐按(手背背面与劳宫穴相对的就是外劳宫)，按压时力度相对要大一点，使麻胀感传至中指尖，可泻火。
2、最好的通便药：支沟穴
支沟穴是治疗便秘最重要的穴位，属于少阳三焦经。
位置：抬臂，掌心向下，从掌腕横纹中点处直上量4横指(食指，中指，无名指，小指)，在前臂两骨头之间的凹陷处就是它的位置。
方法：按揉力量以穴位酸胀为度，按揉10-15分钟，每日3次。
3、最好的降糖药：然谷穴
在生活中降血糖最为常见的就是口服药物或者是打胰岛素，而其实在我们的身上是有一个可以很好帮助降血糖的穴位的，这就是然谷穴。我们可以在常规的基础治疗上，给大家做个示范。
位置：足内侧，在足内踝尖前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。
方法：以酸胀为度，每日按摩3-5次，每次10-15分钟。
4、最好的降压药：内外关穴
现在社会患高血压的人越来越多，今天小编就和大家介绍一个可以帮助降血压的穴位，就是内外关穴位，当出现血压高的时候这样按压可以帮助降低血压。
位置：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
方法：以酸胀麻为度，每次按10-15分钟，每日数次。
5、最好的救心药：极泉穴
如果你突然感觉心慌、气短，心痛，身边又没有急救药物，可先按揉心经上的急救穴——极泉穴，为自己争取宝贵的救护时间。
位置：极泉穴位于腋窝的最深处，取穴时上臂外展，在腋窝中部有动脉搏动处就是。
方法：适中力度揉按此穴，在等待救援的时间内，可在一定程度上缓解胸闷气短等症。
6、最好的止咳药：孔最穴
这个穴位可以称它为不药钱的止咳糖浆，治疗咳喘的效果特别好。
位置：孔最穴在尺泽与太渊连线的中点上一横指处。
方法：以酸胀为度按揉，每次10-15分钟，每日3-5次。
穴位养生经常拍打这几个穴位，几乎不用去医院
1.对击十宣穴
十宣穴位于十个手指尖端，左右共10个。属于奇穴。常用于中风、中暑出现昏迷时的急救。刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。
仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10个穴位。
清热开窍。辅助治疗：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。可缓解各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。
2.对击八邪穴
八邪穴是人体48个经外奇穴之一，“八”，这里指数量，双手手背共有8个穴位点，“邪”，指的是邪气，疏通局部气血，预防各种致病因素入侵身体。
故名“八邪”，动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴。
八邪穴的准确位置位于手指背面，微握拳，第1~5指间，各个手指的分叉处，共有8个穴位。

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