放屁，其实跟吃喝拉撒一样都是很常见的事，奈何大小便尚且能忍一忍，屁一来有时还真的难忍，有时候自己都没感觉就闷声放了个臭屁，万一是众人都在免不了尴尬 。但是有人就是练就了忍屁的本事，愣是忍着不放，久而久之发现自己想要好好放个屁都挺艰难的 。我们知道大小便总是憋着对相应的器官都会造成一些影响，那么憋屁是否对身体也不好呢？下面和360常识网一起来了解一下吧 。
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憋屁是一种危险的行为,有句话说,“有屁不放,憋坏五脏” 。下次请你三思--开会或恋爱时,也是被允许上厕所的 。屁是很光明正大的气体--健康人放屁的频率一般为6-20 个/天,总量在500ml左右 。屁主要来自肠道内细菌分解食物所产生的气体,成份有二氧化碳、氢气和甲烷等 。你得到了营养物,中途生产的废气自然要排出,否则这星球上就没有污染这码事了 。当然,化工厂不允许建在居民区,在中放屁也不是一件值得大声宣扬的行为 。屁的臭味来自蛋白质等分解后产生的吲哚、粪臭素、硫化氢等气体 。通过改善饮食结构,你可以控制排放气体的成份 。这桩事基本是双赢的 。憋屁的话,那些气体会积存在肠道内,与来到肠黏膜的血液进行气体交换 。化工厂会为了减少污染,把污染物往自家房子里排吗?你也无须这么高道德 。
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那些憋着的屁都到哪儿去了？
所谓的放屁，其实就是一些气体通过肛门排出，这些气体大多是由于食物进入肠道消化后产生的，当肠道内气体积累到一定的程度，就会排出体外 。一般来讲，如果是暂时的憋屁，感觉自己有屁放先到一个无人安静的地方悄悄放的话，这个时候这些气体其实只是暂时性地回到大肠内而已 。但是如果是经常有屁就忍着，也忘了让它及时排出来，那么气体就会堆积在大肠里，因为它们找不到排泄的地方，只有“另寻出路”，这个时候，气体中的成分会通过肠道黏膜被血液重新吸收，然后再经过一系列的循环，到达肺部，通过呼吸的时候将它排出去 。所以我们才经常说，有口气的人，除了警惕口腔疾病，还要考虑是不是肠胃消化不好的原因 。
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憋屁是不是对身体不好呢？
经常性憋屁确实对身体还是会有一点影响 。一则憋屁的习惯一旦形成，废气堆积在肠道，直接对消化功能造成影响，容易有腹胀不适的感觉，还容易发生便秘，因为废气不能排除 。二则，废气不能通过肠道排除慢慢只能再次被血液吸收进入循环，可能会进入其他的器官，造成一些慢性的影响 。所以，“有屁快放”这句话还是不无道理的 。
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如何减少臭屁、响屁？
尽管了解了憋屁不好的道理，但是到了一些社交场合我们还是会难免要保持少放屁 。其实，那些令我们尴尬的屁往往就是臭屁和响屁，如果想要优雅地放一个屁，就是要做到声音尽量小、气味也不少太浓 。屁的成分八成是氮气，其余还有二氧化碳、氢气、甲烷等等，这些气体都是无臭味的，但是如果当我们吃了某些食物，这些食物在肠道如果产生硫化氢、吲哚等物质通过肛门排出会产生恶臭味，这就是臭屁的来源 。而响屁则是因为肠胃对于碳水化合物的消化不良，从而产生了大量的气体，当大量气体给肠道造成压力就会迅速从肛门排出，因为气体比较多流通也比较快，就会形成响屁 。
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