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泡脚虽好,也要注意这些禁忌哦!
1、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊要注意 。例如心脏并心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉 。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险 。
2、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况 。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给 。
3、脚气患者要小心感染
患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染 。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚 。
4、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果 。
5、婴幼儿没必要泡脚
理由是,小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火 。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热 。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了 。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤 。从这个角度说,也不建议用热水泡脚 。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的 。
6、老人泡脚不要泡太久
老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状 。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
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