运动健身不只是传统的跑步、器械、打球、健身操等项目，越来越多的时尚而个性化的健身方式在青岛涌现 。现在，我们为大家探寻非比寻常的健身方式，或者寻找传统健身方式中的新玩法，我们希望传递给大家更多的健身信息——哦，原来健身还可以这样有趣！ 节奏明快的音乐，热情似火的气氛，轻盈动感的舞步，抑制不住的笑容……每个晚上，每个周末，这样的情景都会在青岛上演 。不跟冰冷的器械较劲，告别枯燥的跑步机，越来越多的青岛女性爱上了全新的健身方式——舞蹈 。而且，跟高雅的芭蕾、端庄的国标不同，青岛女性越来越青睐时尚动感的舞蹈方式 。无论是实用的热舞MV，还是酷酷的街舞，甚至性感的钢管舞，都走入了“寻常百姓家”，成为追求健康美丽和时尚潮流的青岛女性“快乐健身”的首选，让我们一起去位于台东东光路53号的Rosy女子舞蹈社团的教室看看吧 。
一、白领丽人，趋之若鹜
身材高挑的LINDA是个标准的“白领丽人”，她穿着很正统的职业套装，跟她银行职员的身份十分相称 。但是转眼之间，换了一身行头的LINDA就让本人大跌眼镜——性感的露脐上装、超酷的紧身仔裤、另类的鸭舌帽以及手腕和腰间的金属饰物，潮人气质……见到我惊讶的表情，Rosy女子舞蹈社团的热舞MV教练小白笑了起来：“她是我们的学员，是热舞MV让她变得这么美丽自信 。” 小白介绍，她们的热舞MV学员中一部分是职业女性和在校大学生，也不乏十分成功的女老板和各行业管理人才 。练习热舞MV的过程，是女性重塑美丽体型的过程，更重要的是可以提升自信、展示风采 。“不少女孩来之前，要么是缺乏自信，要么是不善装扮 。但是练习过热舞MV的人都会面貌一新，遇到公司年会和学校晚会，她们都会凭借特有的舞蹈才艺成为全场瞩目的主角” 。对于背负着巨大工作压力的职场白领来说，还有什么比跟随音乐轻轻舞动更能让人忘记烦忧呢？很多白领都将下班后的舞蹈课看作是“心灵鸡汤”，在汗水中排解掉所有压力，在获得美好身段的同时，也收获轻松和自信 。这一点，也得到了钢管舞教练山青的同意 。别看“钢管舞”这一舞种有些“生僻”，甚至有人存在着误解，但山青说思想前卫的职场成功女性却就是喜欢“剑走偏锋” 。在她的学员里，不少都是开着私家车前来学跳舞的成功女性 。
二、大龄“妈妈”，不甘落后
时尚舞蹈只是年轻人的专利吗？在采访中，采访人员这种传统观念一次次被颠覆 。“我们这里的学员最大年龄40多岁”，小白告诉采访人员，“30多岁妈妈级的学员更是不在少数” 。随着人们观念的改变，不少家庭事业都已步入成熟期的女性都爱上了“宠爱自己的新方式”——跳舞 。彤彤的健身舞蹈课堂里，还有不少是产后不久的新妈妈 。“我们有一个学员，生完小孩后腹部不仅很松弛，而且有很多妊娠纹 。听说时尚舞蹈对腹部减肥塑型特别有效，就跑来学习，看看她现在的腹部，不仅平坦紧实，而且连妊娠纹都消失不见了！” 彤彤老师说，她们的学员里还有年过半百的成熟女性，“世界上不少舞蹈大师都是上了岁数的，甚至有70多岁的”！
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