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饮食保健
1、直立性低血压吃哪些食物对身体好?
1)增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物 ， 如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等 ， 要少食多餐 。
2)莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品 ， 具有养心益血、健脾补脑之力 ， 可常食用 。
3)选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克 。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品 ， 适量常吃 ， 可使血压上升 。
2、直立性低血压最好不要吃哪些食物?
少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品 。


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预防护理
1 ， 早期对身体姿势加以调整即有效 ， 如平卧时适当抬高头部;穿弹力紧身衣裤和弹力长袜能减少病人直立时静脉回流的淤积;起床或下地时动作应缓慢 ， 双下肢活动片刻后再缓慢起立 ， 可减轻发作;避免喝酒或过高室温 ， 或浴池浸泡 ， 桑拿浴等诱发血压过低;慎用影响血压的药 。
2 ， 高盐饮食 。
3 ， 有症状的病人不宜于餐前服降血压药 ， 餐后宜平卧 ， 减低降压药物的剂量和用少食多餐法进食可能也有帮助 ， 最近的资料提示在某些病人中进餐后步行可有助于恢复正常循环 ， 但这种疗法只宜在严密监测之下施行 。

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