4、降血脂,促进心脑血管健康:喝酒会升高血脂,酒精会给心脑血管带来较大的威胁,增加脑出血等疾病的发病风险 。戒酒之后对于心脑血管也是一种“解放”,减轻对于心脑血管的刺激 。
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对于饮酒,应该保证怎样的态度?
首先,对于饮酒这件事来说,最好可以不喝;如果因为一些特殊原来必须要喝的话,则必须限量;男性单日饮用啤酒不得超过一瓶,女性饮用10度左右的红酒则不该超过3两 。其次,饮酒之前必须要吃东西,无论您吃的是啥,粗杂粮、汤类、酸奶、稀粥、蔬菜等都是很不错的选择 。最后,喝酒请选择度数更低的酒品,减轻身体负担,减少酒精摄入 。抓紧戒酒,还原您一个健康的身体 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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