糖尿病人吃什么好
1、糖尿病人要多吃全麦面包、燕麦片、荞麦面等杂粮主食 。
2、吃西红柿、青菜、冬瓜、西葫芦等含糖低的蔬菜 。
3、多吃玉米、小麦、白菜、豆类制品等纤维含量高的食物 ， 促进身体的糖代谢 。
4、多吃大蒜、鱼、香菇、芝麻等富含硒的食物 ， 能降低血糖；多吃排骨、虾皮、牛奶、海带等钙含量高的食物 ， 缓解糖尿病情加重 。
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糖尿病人饮食
1、糖尿病人要根据体重计算出每日所需要的总热量 ， 严格按照所需标准摄入热量 ， 这就对食物的制作方式有要求 ， 做饭时 ， 要多采用蒸、煮、凉拌等方式 ， 尽量少油少盐 ， 最好使用植物油 。
2、饮食要规律 ， 一日三餐做到定时、定量 ， 细嚼慢咽 。水果最好选择在两餐之间或体力活动后吃 ， 要严格控制摄入的数量 ， 以免导致血糖升高 。原珍向天果在餐后半小时服用效果更佳 ， 原珍向天果果仁味较苦 ， 不用将其咬碎 ， 可将果仁瓣碎 ， 直接用温水吞服 ， 也能被很快吸收 。
虽然糖尿病被视为人类健康的三大杀手之一 ， 还有很多的并发症 ， 但是糖尿病并非洪水猛兽 ， 糖尿病患者只要能保持乐观的心态 ， 积极配合治疗 ， 并合理控制饮食 ， 就能达到好的治疗效果 。
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