空手道亦称空手 , 是发源于琉球王国(今琉球群岛) , 由多种武术构成的系统 。其前身是古代琉球武术“手” , 融合了传入的中国武术后 , 被琉球人尊称为“唐手” , 大正年间传入日本 , 受日本武术影响 , 成为“空手道” 。二战之后在全世界广泛传播 。那么 , 为什么孩子要练习空手道呢?
为什么孩子要练习空手道
空手道动作简单易学 , 特别适合少年儿童练习 , 空手道注重礼节 , 在提高人体机能的同时也提高了练习者的精神心智道德的综合素质 。通过练习可以激发少年儿童的创造力 , 培养少年儿童吃苦耐劳的品质 。
空手道的健体作用不言而喻 。其动作中的各种拳法如踢腿 , 手臂的上格、下截、拉伸等动作 , 可使幼儿的肌肉和力量得到增强 , 肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高 , 从而增强幼儿的体力和柔韧性 。
空手道可给大脑许多良好刺激 。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩 , 还是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥 , 因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能 , 提高了形象思维和创造力 。
空手道需要通过做变换方向的动作来明确方位 , 从而发展了幼儿的空间知觉; 此外 , 孩子们还要主动想办法克服困难 , 这锻炼了意志 , 培养了勇敢精神 , 学会了对人、事、物的正确态度 。
空手道推崇“礼始礼终”的尚武精神 , 讲究未曾学艺先学礼 , 未曾习武先习德 。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等 , 让少儿理解了“礼”的含义 , 知道怎样做才是“礼”的表现 , 空手道竞赛时讲究“寸止” , 所以要做到自律、控制 。
总而言之 , 少儿练习空手道的好处是很多的:一、认识自身潜能、增强自信心;二、克服心理惰性 , 磨炼战胜困难的毅力;三、激发主动学习的热情和良好的生活习惯;四、超强的环境适应能力和压力应付技巧;五、更强的挫折抵抗力和情绪控制能力;六、增强体质 , 提高免疫力;七、掌握保护自己和家人的本领 , 沉着处理 。此外 , 欲了解更多相关信息 , 可点击阅读空手道和跆拳道的区别 技术侧重点
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