学武术的好处 防身自卫,修身养性


 
 学武术有什么好处?孩子学了武术,其实家长并不渴望孩子能够在武术方面能有什么成就 。只是希望能够通过学武术,建立完整的人格 。让他用自信和骄傲去填充自己的人生 。
 
 武术内容丰富、形式多样、风格独特、运动简便、行效显着、老少皆宜,具有广泛的群众基础 。长期进行武术锻炼,可以强筋骨、健体魄、长精神、延寿命,在当今的全民健身运动中有其不可替代的作用 。
 
不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力,增强体质,少得病 。其实,孩子学习武术还有更多好处:能够促进孩子身体全面发育,培养正确的身体姿势,提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质,发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力,培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德 。
 
以武术为基础培养孩子四方面能力:
 
1、武术,防身自卫,修身养性!
 
2、培养孩子中庸性格,孝敬父母,尊师重道!聪明听话,严肃伶俐 。刚柔相济,动静有序 。
 
3、培养新世纪人生观、价值观、世界观 。(修身、齐家、治国、平天下,中华五千年之人生精华)
 
4、培养孩子管理团队和外交口才,建立良好的人际关系!
 
5、通过游戏或身体活动可以得到成就感和满足感 。同时以积极的心态面对新的挑战 。
 
6、武术活动可以缓解不满、不安,可以调节从父母和老师那里来的学习压力,也能起到调节情绪的作用 。
 
7、不依赖于父母自行解决在运动中所碰到的困难,可以培养孩子的独立性 。
 
8、通过武术比赛和群体活动,孩子能够培养社会适应能力和规则等社会道德观,并且还可以提高书本学习能力有助于集中力和控制力 。此外,欲了解王子平、霍元甲、孙禄堂 中国十大武术人 可阅读:王子平、霍元甲、孙禄堂 中国十大武术人


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