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日常运动减肥大全：逛街
女性最喜欢的事情就是逛街了，那么将逛街融入在减肥中去怎么样呢?效果不但翻倍，而且还能使你逛的更开心，又能买东西又能减肥，这么好的事你怎么能错过呢 。
日常运动减肥大全：步行
平时出门的话，如果不赶时间就走路去吧，欣赏风景也好，散散心也好，总之走路才是日常减肥的王道哦，这点需要刻意去做哦，不要在家里磨蹭时间 。
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日常运动减肥大全：游泳
游泳的时候一定要用尽全身的力气，不然减肥的效果可能就没有理想中那么高哦，每游一段时间就算一下自己的脉搏，心率最好保持在80%以上哦 。
日常运动减肥大全：爬楼梯
舍弃你最爱的电梯吧，无论是上下班还是回家，或是逛商场都最好使用楼梯，在无形中又帮你减去了几斤脂肪哦，何乐而不为呢 。
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