头部重心最初被使用，是为了在旋转和所有抛离步中，帮助保持平衡 。头部重心的卷动、抛转的增强，以及男女舞伴之间加大的姿态，被使用在展现线条的造型舞步中 。在这段演示中，给你展现的：在跳三个并退步时，主要是女士变化头部重心位置，从左到右再到左 。2009 米尔科 头重练习 中国摩登的美才女孙荣一段视频，阐述了头部重心(head weight)，身体重心(body weight)，和腿部重心(leg weight)，构成了一幅三维空间优美平衡的立体画面： 空间大小重要不重要？重要 。
当你开始站立的时候，男舞伴的位置，女舞伴的位置，形成了两个人的舞蹈空间 。
和以个体来说：在舞蹈的时候，三维空间 。
三维的空间我们可以说：左、中、右 。
你必须兼顾到宽的，左边的，中间的，右边的 。
比如说我们说一个动作：击剑步 。
我们起来的时候，ONE，TWO，THREE，
看呀：我的头和手在左边；我的中间是我的右脚；我的左边是我的左脚和我的右手 。
所以我们制造的是：three-dimensional 三维空间，兼顾到左中右 。
非常的宽 。
膝盖，中间的，和后面 。
前面的比如说膝盖，然后手的位置 。
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