雷东风：谨防户外活动的5种风险( 二 )

处理：如果不幸遭遇山洪，应迅速往溪谷两边跑，往高处移动，并选择高大的树木作为避难所；如不幸落水，抓住岸边的石头、树根、藤蔓等，或设法爬回岸边等待救援。)
危险5、塌方、泥石流等
斜坡松软，是山泥倾泻先兆
预防：登山过程中经常会遇到塌方和泥石流等地质灾害，应注意一定不要在土质松软、不稳定的斜坡上行走；如果看到斜坡底部有大量泥水透出，斜坡中段或顶部有裂纹或有新形成的梯级状，露出新鲜的泥土等都是山泥倾泻的先兆，应尽快远离这些斜坡。
处理：发生泥石流时应立即向两侧高处快速跑，切勿上树躲避，遇山泥倾泻阻挡前路切勿踏上泥土前进，应立刻后退寻找安全小径或中止行程；如果队友不幸被山泥掩没，切勿自行解救，应立刻通知有关部门进行救援。
如何求救
1、利用手机拨打求救电话，清楚说明发生的事件、原因、时间、地点、身边的地形景物特征、伤者数据、需要的救援等情况。
2、发出国际山难求救讯号：在一分钟内，连续发出三短三长三短的讯号或连续六次同样的长讯号，停顿一分钟后，重复同样讯号，不中断直至有救援人员到达为止。发出讯号的方法有：吹哨子；用镜子或金属片发出反光；夜间用电筒或激光灯发出闪光；挥动颜色鲜艳明亮的衣物等。采写：南都采访人员林曦屏

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