放松
场上的职业选手看起来好像绷紧了他们的手臂肌肉，但他们真正所做的却是保持手臂的放松，如此他们才可以在发球之中达成鞭打的动作(whipping action) 。反之，休闲球员则倾向于把球拍握得太紧，绷紧他们的手、手腕、和前臂的肌肉 。结果，他们失去了转动手腕的能力，而手腕的转动是产生拍头速度与获得旋转的关键 。
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