张楠2012年奥运会混双冠军、2012年亚锦赛混双冠军 , 今天教大家 , 羽毛球封网跟球走防边线以直线回球为主的技术 。
右手持拍 , 左手应怎样摆放
1、右手持拍的人 , 在反手击球时 , 左手应怎样摆放才能更好地保持身体平衡与击球力量?(广东彭锦源)
顺其自然 , 无需刻意
我还真没注意过别人左手怎样放 。我自己反手击球时 , 左手就是很自然地放在身体旁边 , 不会刻意注意左手应该怎么放 。对于身体平衡的把握 , 每个人都不同 , 所以每个人的动作也不一样 , 只要觉得不影响自己完成击球动作就可以了 。至于击球力量 , 还是取决于发力手右手以及整个发力过程的流畅准确 , 这些才是关键 , 不必太在意左手应该怎么放 。
推球打向脸如何挡?
2、双打中 , 对方推网前球打向我的脸 , 我该怎么挡?(广州丘柳文)
养成网前举拍的习惯
双打由于速度很快 , 所以要求运动员在击球时动作要小 , 回位要快 , 要在最短的时间里做好下一拍的准备动作 。所以在双打中 , 尤其是在前半场攻防中 , 一定要养成把球拍举起来的习惯 。球拍的位置靠近身体的中间 , 这样可以保证两边击球的速度;发力时要以手腕发力为主 , 发力动作要小 。
对方推向你脸的这种球 , 速度很快 , 通常不会有什么相应的技战术 , 都是下意识把球打回去的 。但只要养成了上面提到的举拍子的习惯 , 那么接这种球的难度就会降低很多 , 因为此时你的球拍已经在这种球的路线上等着了 。如果来球速度不是很快 , 自己还有能力选择回球线路的话 , 那最好把球回到对手的两个边线 , 避免他再次压你的中路 。不过在我的实战中 , 对方推向自己脸的球很少见 , 推边线的居多 。
头顶球正手点杀 落点
3、反手区头顶球(左肩上方)用正手点杀 , 该如何选择落点呢?(广州 吴健燊)
正手点杀反手区头顶球多选直线
这种情况应该根据对方的站位来定 。如果对方站在中间防守 , 那就杀直线的边线 , 这样球运行的路程短 , 速度快 , 对方比较难接;如果对方封直线封得比较死 , 那么就打斜线 。通常情况下 , 我们会选择打直线 , 这样成功率会高一些 。
双打接发球后站位
4、双打中 , 接发球压反手 , 我是不是应该及时跟进到网前压对方的反手位?在什么情况下压对方一个头顶高远球能抑制对方的进攻?(长春 张博文)
接发球战术要灵活掌握
羽毛球比赛中没有绝对的战术套路 。就这个问题提到的 , 在双打中 , 如何处理对方的发球也没有固定的模式 。如果对方发球运动员发球后积极随球跟进 , 对方形成前后站位 , 那么此时回球路线应该以中场两个边线为主 , 压对方的反手位也是一个办法 。如果对方进攻很凶 , 发球后两人站位都靠前 , 形成“双压”的态势 , 这个时候适时压对方头顶高远球会很有效的 。
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